咀嚼食物越多下越好? 牙醫師易造成牙齒磨損

2024-04-26

吃東西時細嚼慢嚥不但能品嘗食物的美味，還能透過充分的咀嚼，切割食物，幫助胃消化。韓國藝人IU來臺開唱，接受訪談時表示自己吃東西要咀嚼150下，但牙醫提醒民眾咀嚼太多下，易造成牙齒損傷反而有反效果。